Kegelisahan berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tentram hatinya, merupakan salah satu ekspresi dari kecemasan. Karena itu dalam kehidupan sehari-hari, kegelisahan juga di artikan sebagai kecemasan, kekawairan atau pun ketakutan. Masalah kecemasan atau kegelisahan berkaitan juga dengan masalah frustasi, yang secara definisi dapat di sebutkan, bahwa seseorang mengalami frustasi karena apa yang dia ingin kan tidak tercapa atau tidak sesusai dengan harapan nya.
Kegelisahan dan kesedihan merupakan suatu kejahatan kembar yang datang beriringan dan bergandengan. Mereka hidup bersama-sama di dunia ini. Jika Anda gelisah, maka Anda akan merasa susah dan sedih, begitu